[...] metka czy winko bo kumpel mi mówił że jak wezme teścia z winem to nie spadnie tyle co po mecie ! ale czy przybędzie tyle masy co po teściu i mecie Zależy mi na masie bo rzeżba u mnie ok. WIĘC CO BYŚCIE RADZILI NA WIĘKSZĄ MASĘ SKORO SKUTKI UBOCZNE PRAWIE TAKIE SAME SAM JUŻ NIE WIEM planuję zrobić cykl w styczniu chcę być poprostu większy...
możesz tak zrobić to będzie cykl na czystą masę mięśniową zaglądnij do => Suplementarcja Testy i Promocje i temat tomota on właśnie jest takim na cyklu masz tam fotki odczucia itp
rób normalny cykl na mase a i siła przy masie wzrasta. HMB nie bierz bo jest przereklamowane. Najlepiej bierz mono vitalmaxa + tauryna + dextro juice olimpa. Będzie git. Ja tak miałem na swoim pierwszym cyklu odżywkowym i mnie roz****o
EDI-dobry cykl na dece jest drogi ale dla tych którym zależy bardziej na zdrowiu i umięśnieniu wysokiej jakości. koniecznie połącz deke z winem. i pamiętaj aby nie przesadzać. w profilu piszesz ze cwiczysz dopiero pół roku to stanowczo za wcześnie aby myślec o takim cyklu. zaczynanie już na starcie od sterów spowoduje ze zablokujesz sobie [...]
to kup npp i zrób tak 1-8prop 1-6npp 3-9winko cykl idealny na suchą mase ale kluczem jest dieta(zawsze) Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-04-28 17:26:16
[...] ? jest to prawdą ze zapytał o gainera ale w ciemno dedukujemy ze okolo 90% pytających nie ma zielonego pojęcia o dobrym odzywianiu później pojawiają sie posty typu zrobilem cykl stak+kreatyna ale nie przytylem ani kg z jednej strony ty masz racje ale z drugiej chcemy nawołać ten ostatni raz aby sie jeszcze zastanowic czy mozna cos zmienic
Kolega z 2 nazw co wymienil produktów - żadnej nie podal prawidłowo. Kolejne szuka gainera NA MASE - czyli już oczekuje, że od tego nabierze masy i będzie miał super cykl na gainerze. Pozatym takich tematów jest kilka dziennie, wystarczy popatrzeć troszke w dół, więc nie wiem oco ten bulwers. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-11-11 20:24:51
[...] jest. Aktualnych nie mam ale te są z okolic wakacji a prawy górny róg po pazdziernikowej masie ;) 2) wiek 18/19 3) waga/wzrost 76/176 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy Nitrobolon, kreatyna, HMB, BCAA, Mass XXL 7) stosowane wcześniej spalacze ???? :D 8) suplement stosowane przez [...]
[...] całej diety to napisz tylko ilości składniów na kg masy ciała: ile białka, tłuszczu wegli i jakie produkty stosujesz w diecie. i nie zapomnij napisać ile miesięcznie możesz wydac na suplementy. napisz to ci pomyslimy co dorzucić do Xpanda. O i jeszcze jedno, ja tez za tydzień zaczynam cykl na Xpandzie i nic nie dorzucam, jedynie dobra diete.
PLAN TRENINGOWY MASZ DO DUPY GDZIE JEST WYPEŁNINY PROFIL ! Na DRUGI CYKL Mozesz wziąść Mono, Cell Pumpa Kup se ZMA najlepiej Chela MZB bo tanio wychodzi Białka Gainery w celu uzupełnienia Diety i jeśli ja masz (bo tak mówisz ) to teraz policz se zapotrzebowanie swoje dodaj iles tam klaori na mase i zoabcz czy z pozywnienia dostarczasz tyle jesli [...]
1. WIEK:21,5 2. WAGA:107 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:118 -udo:63 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5,5 r 6. DIETA: Na masę, zdaję sobie sprawę, że będę musiał zwiększyć ilość białka i węglowodanów. -białko:2,5/kgmc -węglowodany:3/kgmc -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 na mecie, 1 na testosteronie i 1 na [...]
Masz za mało wszystkiego. Poza tym na pierwszy cykl starczy Ci sam test prop. 1-8 100mg e2d i tyle. Poza tym albo robisz masę albo redukcję. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-07-14 11:48:14
Ale to ma być cykl redukcyjny czy na masę? Czy jak bo nie czaje. Ja bym brał tak (przy masie): TCM 5g rano i przed/rano i po/przed i po treningu ( bez różnicy) HMB sprzedaj i kup coś pożyteczniejszego np. gainera, białko ZMA przed snem 3kap filomagu i i kap Zincas Forte Lecytyne 2 kap do śniadania Omega3 3kap do któregoś posiłku. Koniecznie [...]
kre-alkalyn, albo jabczan, do tego jakis antykatabolik np. l-glutamina wymieniana przez ciebie, jeszcze cos na ulepszenie wchlaniania, polecam tauryne, ale dextroza tez moze byc, nawet zwykla glukoza spozywcza sie nada. Dorzuc do tego jakies bialko i cykl na mase jak trzeba. Gdy bierzesz kreatyne powinienes pic duzo napoju najlepiej wody.
Co do cyklu jest taki 1-tdzień 5 metki/dziennie 1 strzał tescia/tydz 1-tdzień 6 metki/dziennie 2 strzał tescia/tydz 1-tdzień 7 metki/dziennie 2 strzał tescia/tydz 1-tdzień 6 metki/dziennie 1-tdzień 5 metki/dziennie A dodam jeszcze to ze jest to mój 3 cykl Wcześniejsze cyjkle: I- składał sie z metki i omki a II- z omki i Antka. No i zostaja mi sie [...]